13/05/17:
Missbruk
Jag blir så jäkla upprörd. I förrgår när jag var ute och handlade så såg jag en tjej vad kan hon ha varit i 11–12 årsåldern, hon hade en tajt klänning på sig som såg ut att vara många storlekar för liten och detta på grund av att lilltjejen var överviktig.
Hon stod i kön till att köpa donuts, hon köpte en och gick och satte sig och tryckte i sig denna med en extrem vällust. Som en alkoholist med sin sprit, som rökaren med sin ciggaret ja ni förstår vart jag vill komma. Denna lilla tjej var beroende, beroende av socker i detta fall. Antagligen matmissbrukare och hon var i 12 årsåldern!!!!
Fy fan vad ont det gjorde i mig och vad arg jag blev av att se detta, vart är föräldrarna?? Och det är ju just detta att det är inte flickans fel det är föräldrarnas fel!!! Föräldrar som inte bryr sig, som matar sina barn med skit rent ut sagt. Du gör ditt barn beroende och överviktig, du förkortar ditt barns liv. Du gör ditt barns liv till ett helvete.
Sen tycker jag att det skulle vara 18 års gräns för att köpa socker kanske låter helt sjuk, men de om något är ju skadligt för din kropp. Tex den här lillatjejen kan gå och köpa sina donuts här varje dag och det är ok!
Detta är ett växande globalt problem.
“I dagens Sverige kan ingen säkert säga var detta kommer att sluta och det ser inte positivt ut när det i världen råder fler överviktiga än underviktiga”
Utbildning!!! Utbilda folk i detta. Ge inte dina barn snabbamakaroner, mammascansköttbullar och ketchup varje dag för att du inte orkar eller kan laga någon annan mat. Folk verkar inte fatta allvaret i detta.
“Med flera överviktiga än underviktiga blir det tyvärr en normal syn på att vara överviktig tillslut”.
Vi har idag större storlekar på kläder, skor, kakor, bullar, godis, tallrikar, läskflaskor, chipspåsar och glass som vi tillexempel knappast ifrågasätter. Kom igen nu för fan öppna ögonen!!!
Här kan du läsa om barnfetma.
13/05/14:
Go vegan
Jag älskar mat har alltid gjort, under många år hade jag en komplicerad relation till mat. Jag hade ätstörningar i många år och utvecklade bland annat anorexi. Idag ser jag på mat på ett helt annat sett, jag njuter när jag äter och ser maten som nått som gör mig gott och inte som nått farligt och förbjudet.
Jag går mer och mer till en helt vegansk kost, kött har jagvart utan länge men mejeri produkter har jag ätit emellan åt. Men nu den en tid tillbaka har jag slutat med det oxå. Jag mår verkligen super bra av den mat jag äter, jag rekommenderar alla att äta på detta sett.
Men visst det gäller att ha kundskap om hur du skall äta, många frågar men herre gud hur får du i dig alla vitaminer m.m. Och jag kan nog säga att jag får i mig mer näring och vitaminer en en person som skiter i vad den stoppar i sig äter kött och kör på som den alltid gjort.
Men det är ju inte bara att sluta du måste vara på läst om vad du skall äta, det funkar liksom inte att bara käka potatis och sallad. Många verkar oxå tro att du måste äta en massa massa böner för att få i dig tillräckligt med protein, men det finns en massa bra vegetabiliska protein källor tex så har du algen spirulina som består av 60–70 procent proteiner. Det är har ett proteininnehåll som är tre gånger större per viktenhet jämfört med nötkött. Man kan få ut 20 gånger mer protein ur spirulina än ur en sojaböna.
Jag älskar verkligen den mat vi äter, visst sen har ju jag turen att ha en karl som är kock och han är grym på veganmat!!
13/05/07:
Kollaps
Förra söndags efter att jag var ute en sväng med min Mini Crosser, så kände jag mina muskler bara blev svagare och svagare och mjölksyran rusade i kroppen.
Ja la mig på soffan och somnade, när jag vakna var jag helt borta det ringde på dörren och en kompis till oss kom och jag visste inte vem han var. Fatta ingenting ush det var skit läskigt hjärnan var liksom avstängd, Alex tryckte i mig tre bananer och efter en stund kände jag mig bättre.
Jag åkte till jobbet på måndag för jag kände mig helt ok, svag men ändå ok! Men shit vad dålig jag blev kroppen bara la av, och det började som vanligt men att mjölksyra rusar genom kroppen det börjar ofta i mina armar. Dom blir tyngre och tyngre och sen går det liksom uppåt till huvudet och det känns som om det väger 200 kg och jag orkar inte hålla uppe det. Sen blir det jobbigt att andas och jag orkar inte ens hålla uppe ögonlocken.
Som tur va så kände jag att det var på väg så jag gick och sa till, så mina fina arbetskamrater hann hjälpa mig till en soffa sen satt dom där och höll min hand. En och en halv timme senare mådde jag bättre, och jag kunde sitta upp igen. Fy fan rent ut sagt vad obehagligt det är när jag får det, som tur e så är det inte så ofta. Jag får så här när jag gjort för mycket, överansträngt mig och kylan är en bidragande faktor. Mår piss när det är kalt, musklerna får jobba mycket mer då.
Under är bilder från 1 maj, vi tog med oss kaffe och åkte till Botaniska. Jag måste verkligen ta det lugnt och inte försöka vara så himla “duktig” hela tiden. Men skit det är inte lätt, jag känner mig så stark ibland och då vill jag göra en massa grejer.
Va rädd om er!
/Linda
13/04/26:
Att ta sitt ansvar!
Alla människorna jag vågar nog säga att alla strävar efter att må så bra som möjligt, att vara så lyckliga dom bara kan.
Men i denna strävan så verkar många glömma bort att det faktiskt ligger hos dom själva att uppfylla och nå dessa drömmar och mål, många inklusive mig själv har nog många gånger lagt ansvaret på samhället. Att jag till exempel inte får den hjälp jag behöver och visst kan det vara så till viss del, men mycket har du redan i dig själv.
Jag tar idag ansvar för mitt eget välbefinnande, och lägger ingen skuld på nått eller någon för hur jag mår. Det är du som måste göra förändringen och ta tag i din egna skit och rensa om det behövs.
Jag har bestämt mig, bestämt mig att jag skall må så bra jag bara kan och vara den bästa Linda jag bara kan ut efter mina förutsättningar. Mina mål och drömmar jag hade för 10 år sedan har jag fått se över, är dom fortfarande genomförbara trots min funktionsnedsättning? Visst en del måste jag stryka men mycket av det kan jag fortfarande ha kvar på min lista. Sen har ju en del härliga mål och drömmar även lagts till på min lista.
För vill du ha förändring så gäller det att ta det där första steget mot det, ibland är just det där första steget jätte tufft och ibland krävs det kanske att man vågar be om hjälp att ta det där steget. Det är oxå en viktig grej “Våga be om hjälp” för du är inte ensam vi finns här för varandra det är oxå nått vi människor ofta glömmer. Vi skall vara så jäkla duktiga och göra och klara av allt själva!!
Jag har förändrat mitt liv och jag förändrar mitt liv, jag försöker dagligen göra mitt liv till det bästa jäkla livet som finns!!! För det är mitt liv och jag förtjänar bara det bästa. Jag försöker tänka positiva tankar om mig själv dagligen, visst tar det emot ibland och jag tror inte alltid på mig själv men jag ger mig inte!
Jag har förändrat vad jag stoppar i mig, det är ekologiskt och stort sett helt veganskt, det är gröna drinkar och juicer. Min kropp förtjänar bara det bästa! Jag har hittat Yogan och meditationen. Och resultatet är att jag mår bättre än någonsin både fysiskt och psykiskt, min hy har aldrig vart så bra och trots att mina muskler blivit svagare så känner jag mig starkare.
Men visst har jag dagar som verkligen suger, då tårarna bara sprutar och livet känns helt för jävligt dagar då jag inte vill vara med. Men dessa dagar blir färre och färre, nu hör jag ju till den skaran som tror på att det är ett måste att tömma systemet och få ur sig skiten för att kunna må bra. Så jag måste få ha mina skit dagar.
Jag gör mitt bästa!!!
13/04/25:
Medkänsla
Läste precis en jätte fin och bra artikel om medkänsla om hur viktigt den är för vår överlevnad.
Medkänsla brukar definieras som en mer aktiv reaktion än empati, vilket är förmågan att känna in andras känslor – och det kan man göra också framför en film eller en pjäs. Medkänslan väcks av andras lidande och att man vill försöka göra något åt det. Forskningsresultat hittills visar en mängd positiva effekter av att öva upp sin ”compassion” – som att stå emot negativ stress, få mindre ångest och bättre immunförsvar.
Precis som långvarig stress och trauma kan krympa hippocampus och försämra våra minnesfunktioner, kan positiva omständigheter som mycket kärlek, meningsfulla sammanhang och hjälpsamhet förändra nervbanorna i hjärnan. Om man själv mediterar över sina ”snälla” känslor, såsom empati, generositet och förlåtelse, visar studier att man därmed kan träna upp sin medkänsla.
Det som sker är att områden i hjärnan som är förknippade med belöning, bland annat accumbenskärnan, stimuleras och då frigörs dopamin, förklarar neurokirurgen James Doty. Det händer när vi får mat, sexuell tillfredsställelse och – så som vårt samhälle har format oss – pengar. Men det som är intressant här är att vår medkänsla med andra kan frigöra mer dopamin än både sex och pengar.
Vi är gjorda för att bry oss om varandra!!
13/04/08:
Im back
Hej hej nu är jag tillbaka i kalla Sverige.
Jag har verkligen haft en helt underbar semester, allt har bara varit så himlans bra. Den enda jag kan klaga på är att den gick alldeles för fort!
Jag hade ingen tanke på att göra en ny tatuering men så bidde de, i Haad Rin som vi var sista veckan så krylade det av tatuerare. Vi snackade med några och kollade på deras verk men gick vidare utan att känna att vi ville att dom skulle tatuera oss. Så gick vi upp en gata vi inte gått på förut och gick förbi ytterligare en tatuerings shop, vi stannade och tittade in. Där inne var det en lite söt thailändsk kille som knappt kunde någon engelska alls, vi kollade på hans grejer och försökte kommunicera så gott det gick. Helt plötsligt kände jag att va fasiken jag kanske skall tatuera mig, jag har ju varit sugen på att göra en riktig Bamboo tatuering.
Vi gick och åt och jag funderade, jo jag vet man skall vara försiktig med att tatuera sig utomlands speciellt i Thailand men jag hade en go känsla. Så efter maten gick vi tillbaka och sa ok kör! Så jag fick sätta mig på en liten pall, shit då var pulsen hög kan jag lova. Hade ju ingen aning om hur detta skulle kännas tänk om det gör skit ont. Han började, men herre gud det gjorde inte alls ont ok det är klart att det känns men inte alls farligt. Det blev en Sak Yant –Gao yord — 9 spires yant tatuering.
En bambu tatuering läker jätte fort att man kan redan bada och sola dagen efter. Nu bara några dagar efter är den inte ens upphöjd längre. Men som sagt det är jätte viktigt att man kollar upp tatueran innan man låter sig bli nålad. Jag är verkligen super nöjd och efter Alex sett hur grym min blev så gjorde han oxå en 
.
13/03/25:
Koh Phangan
Hej sorry för dålig uppdatering jag har ju varit i Thailand på Koh Phangan, det har liksom inte funnits nån tid till att ta fram datorn och skriva.
Inlägg från den 11 Mars:
Vi flög i tisdags och var framme onsdag eftermiddag/kväll på Koh Samui, där tog vi in på ett Hotel nära piren för att vi lätt skulle kunna ta oss till Koh Phangan dagen efter. Jag har med mig både kryckor o rullstol, först var jag lite orolig för att det skulle bli jobbigt för Alex att bära både kryckor, resväskor, ryggsäck och så hjälpa mig men han tyckte inte det skulle bli några problem. Och det har verkligen gått hur bra som helst han är grym, jag har verkligen kunnat slappna av och inte behövt oroa mig. Vi tog ju en färja till Koh Phangan o ner till färjan var det en massa trappor och att hoppa på en färja som gungar är ju inte det enklaste. men vi fick hjälp av en kvinna med våra väskor och så tog Alex mig och rullstolen.
När vi kom fram gick vi direkt till ett ställe som heter FootPrint som är ett rawfood ställe och åt raw sushi fy fasiken va gott det var, stället ligger precis till höger nä du kommit av piren detta ställe kan jag verkligen rekommendera.
Sen så hade jag bokat en natt på Lime n soda som ligger i Thongsala alldeles vid stranden, dit tog vi en taxi. Taxi bilarna är oftas pickups så det är bara att slänga på min rullstol och lyfta mig upp. Sen har jag en teknik då jag sätter mig på rumpan och hasar mig fram och lyfter upp mig med armarna på sättet. Lime n soda bistår av en massa bungalows vi hade en med toalett på rummet och en fläkt, det är väldigt spartanskt och enkelt men helt ok.
Vi tog en öl och la oss på varsin solstol och såg hur solen gick ner, fy fasiken va gött! Sen över mobilen bokade jag ett rum på Salad Beach resort där vi är nu, först hade vi fått ett rum som låg en bit upp med en massa trappor men vi fick byta det utan problem visst det kostade lite mer men vad skall man göra så är det! Så här bor vi nu, vi har bokat 5 nätter sen vet vi inte riktigt vad vi skall vi kanske stannar här vi får se. Salad Beach är super härlig, lugnt och skönt, jätte fin strand och grymma restauranger.
I dag har det varit lite mulet men det har vart super skönt för igår var det hur varmt som helst det var till och med så Thailändarna klagade. Jag hade nog varit lite för länge i solen för helt plötsligt så började jag känna hur min puls gick upp, kände mig yr och illamående. Självklart hade ju Alex precis gått för att köpa vatten så där låg jag själv och började känna paniken komma shit jag måste till skuggan eller försöka krypa ut i vattnet. Jag såg lite lite skugga bara en lite bit bort, jag kröp dit och lutade mig mot väggen men det var inte mycket till skugga. Jag kände hur kroppen inte alls ville vara med och jag höll på att svimma, jag dör nu tänkte jag om inte Alex kommer. Då ser jag han komma gåendes, jag kan knappt prata men jag får ur mig vatten jag svimmar. Han hällde vatten över huvudet på mig och i munnen, det hjälpte knappt att tog mig då på ryggen och sprang ut i vattnet med mig och efter en liten stund piggnade jag till. Shit vad läskigt det va! Så ja idag har det vart skönt med lite moln
Men som sagt trots lite värmeslag och ganska många myggbet mår jag bättre än någonsin!
Massa kärlek
Linda
13/02/28:
Lita på din magskänsla!
Ja herre gud vilka sjuka människor det finns.
I tisdags i förra veckan så satt jag på jobbet och fick återigen ett meddelande från ” Sandra Andersson” och kände att nej nu måste jag gå efter min magkänsla och kolla upp det här. Så jag letade upp telefonnumret till alla inblandade företag, och började ringa runt. Först kom jag i kotakt med marknadschefen på Tena och som jag befarade så fanns det ingen med det namnet hos dom och dom jobbade verkligen inte på detta sett. Fan rent ut sagt tänkte jag varför litade jag inte på min magkänsla med en gång då kanske jag hade kunnat stoppa detta tidigare. Men nu är det som det är.
Så jäkla lågt du sjuka jävel att utnyttja unga kvinnor med funktionsnedsättning och lura dom till att prata om sina inkontinens besvär. Jag känner en sån avsky inför den här människan! Och folk som säger att
-Hur kan man vara så dum att man gå på detta!
Tänk en gång till innan du öppnar munnen och du har ej sett hur personen skriver och han/hon vet precis hur han/hon skall gå till väga för att bygga upp ett förtroende. Han jag förutsätter att det är en man, börjar lite mjukt med helt normala frågor om vilka skydd du använder, har du vart i kontakt med din läkare angående dina problem m.m. Sen för att du skall känna dig ännu mer bekväm slänger han in och berättar om sina egna problem och att han själv har en ryggmärgskada så han vet precis hur det är. På detta sett lurar han sina offer att berätta mer och mer i detalj och det är till och med en rad tjejer som gått så långt som att dom har låtit sig filmas när dom bland annat kissar i skydden.
Jag hoppas du åker ditt, tyvärr är det ju så att det är skit svårt att komma åt denna typen av brottslingar vem som helst kan ju skapa ett facebook konto så länge du har en mail. Sen kan du ta bort ett konto och skapa ett nytt och så kan man ju hålla på.
Så var försiktiga lita på din magkänsla, och kolla upp personen och hör med det företag personen säger sig komma ifrån. Och du som blivit drabbad av Sandra Andersson anmäl detta!! Du har inte gjort nått fel, känn dig inte dum personer som håller på med detta är proffs och vet precis hur han skall gå till väga.
Sä här ser den första kontakten ut från Sandra:
Du kan läsa mer om detta här:
Bedragare lurar funktionshindrade tjejer på nätet
/Linda
13/02/21:
Jag sa Ja!!
Nu är det över två månader sen han frågade mig över telefon från Indien.
- Linda vill du gifta dig med mig, vill du bli min fru?
Jag svarade självklart Ja!!! Amen fy fasiken vad underbart, det är klart jag vill bli din fru!
Jag har aldrig vart den tjejen som drömt och fantiserat om mitt bröllop, och när det kom till ring så sa jag att nä men jag behöver inte ha något speciellt kan ha nått enkelt tills jag fick på mig en diamantring på fingret. Ja då var det liksom kört, klart jag skall ha diamanter det är ju hur vackert som helst. Så nu har jag hittat min förlovningsring, jag gick från en allians i rödguld till vitguld och hade nästan bestämt mig för vitguld men i måndags bestämde jag mig för en allians i rödguld. Jag har ju så bleka händer så vitguldet såg nästan grått ut, medans rödguldet gjorde så att min lilla hand fick en varmare ton. Hahah ja så e d, de e viktigt! Sen vigselring vet jag väl ungefär hur den skall se ut men jag har ju 1 1/2 år på mig att välja så det är ju lugnt.
Ja shit detta är verkligen helt underbart och jag är så lycklig, jag skall fan gifta mig med min bästa vän.
13/02/07:
Banan och blåbärspannkaka
Hittade ett super gott och nyttigt recept på banan och blåbärspannkaka. Älskar du pannkakor och vill undvika mjöl och mjölk så måste du testa detta recept.
Det är enbart 3 ingredienser ägg, banan och blåbär. Jag testade i morse och trodde att det skulle smaka jätte mycket banan men det gjorde det verkligen inte, banan ger en lagom sötma till pannkakan. Det blir en jätte fin och super god pannkaka. Jag mixade bananen och ägget så det blev en jämn smet. Ett tips är att inte lägga på blåbären förän pannkakan nästan är klar för vätskan från blåbären kan göra att pannkakan inte riktigt håller ihop.
